Einführung
Das Leben kann manchmal ganz schön stressig sein. Deshalb ist es wichtig, auf sich selbst zu achten – besonders auf die eigenen Gedanken und Gefühle. Seelencoaching hilft dir, dich besser zu verstehen, innere Blockaden zu lösen und an dir selbst zu wachsen. Dabei steht dein seelisches Wohlbefinden im Mittelpunkt, damit du ein zufriedenes und ausgeglichenes Leben führen kannst.
Was ist Seelencoaching?
Seelencoaching ist eine Methode, die dir hilft, dich selbst besser kennenzulernen und Lösungen für deine Probleme zu finden. In meinen Sitzungen kombiniere ich Wissen aus meinen Ausbildungen als Meditationslehrerin, spiritueller Coach und Psychotherapeutin. Dadurch kann ich dich dabei unterstützen, deine Ziele zu erkennen, deine Werte zu klären und deine Gefühle zu verstehen.
Besonders wichtig sind dabei diese Themen:
- Seelisches Wohlbefinden: Wir schauen gemeinsam, was dich innerlich belastet und wie du damit umgehen kannst.
- Selbstliebe: Ich helfe dir, dich selbst zu akzeptieren und wertzuschätzen.
- Selbstwert: Gemeinsam stärken wir dein Selbstvertrauen und deine Fähigkeiten.
- Selbstbewusstsein: Du lernst, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und für dich einzustehen.
- Annahme: Wir arbeiten daran, dass du dein Leben so akzeptieren kannst, wie es ist.
- Dankbarkeit: Ich zeige dir, wie du eine positive Haltung entwickelst, um glücklicher zu sein.
Zusätzlich biete ich Seelencoaching speziell für Menschen in führenden Positionen und Firmeninhaber an. Dabei liegt der Fokus auf der Personalführung und der Entwicklung von emotionaler Intelligenz im Umgang mit Mitarbeitenden. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um Konflikte zu lösen, ein positives Arbeitsklima zu schaffen und die eigene Führungsrolle bewusst und authentisch zu gestalten.
Warum Seelencoaching?
Seelencoaching hat viele Vorteile. Hier sind einige davon:
- Klarheit gewinnen: Du verstehst besser, was dich belastet, und findest Wege, damit umzugehen.
- Selbstreflexion: Du erkennst deine Stärken und Schwächen und lernst, wie du sie für dich nutzen kannst.
- Emotionale Balance: Wir entwickeln gemeinsam Strategien, damit du besser mit schwierigen Gefühlen umgehen kannst.
- Ziele erreichen: Ich helfe dir dabei, klare Ziele zu setzen und Schritt für Schritt darauf hinzuarbeiten.
- Persönlich wachsen: Du entdeckst neue Seiten an dir und entwickelst dich weiter.
- Erfolgreich führen: Wenn du in einer Führungsposition bist, unterstütze ich dich dabei, empathisch und klar zu kommunizieren, Entscheidungen sicher zu treffen und ein gesundes Arbeitsumfeld zu fördern.
Meine Erfahrungen
Ich kenne die Herausforderungen, die das Leben mit sich bringt, aus eigener Erfahrung. Als jemand, der mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) und Bipolarität lebt, weiß ich, wie wichtig es ist, Unterstützung zu haben. Diese persönlichen Erfahrungen helfen mir, dich besser zu verstehen und einfühlsam zu begleiten.
Außerdem arbeite ich als Hundetrainerin und Tierkommunikatorin. Tiere spiegeln oft die Gefühle ihrer Besitzer. Diese Erkenntnisse nutze ich im Coaching, um dir einen neuen Blick auf dich selbst zu ermöglichen.
Durch meine langjährige Tätigkeit als Krankenschwester habe ich gelernt, den Menschen ganzheitlich zu betrachten – also Körper und Seele zusammen. Zusätzlich bilde ich mich ständig weiter und lese Fachliteratur, um dir bestmöglich helfen zu können.
Wie läuft ein Seelencoaching ab?
Das Coaching findet am Telefon statt. So kannst du in einer vertrauten Umgebung offen über deine Gedanken und Gefühle sprechen. Jede Sitzung ist individuell auf dich abgestimmt und läuft in folgenden Schritten ab:
- Kennenlernen und Ziele setzen: Wir sprechen über deine Situation und legen gemeinsam fest, woran du arbeiten möchtest.
- Verstehen und reflektieren: Wir schauen uns deine Gedanken und Gefühle genau an, um Muster zu erkennen.
- Lösungen finden: Gemeinsam entwickeln wir Ideen, wie du deine Herausforderungen meistern kannst.
- Umsetzen und festigen: Ich begleite dich dabei, diese Lösungen in deinen Alltag zu integrieren.
Ich arbeite individuell und persönlich. Während des Coachings stehst du mit deinen Bedürfnissen im Mittelpunkt.
Kosten
Eine Coaching-Stunde kostet 80 €.
Dein Weg zu mehr Lebensqualität
Seelencoaching ist eine wertvolle Unterstützung, wenn du dich selbst besser verstehen und weiterentwickeln möchtest. Egal, ob du in einer schwierigen Phase bist, neue Wege suchst oder einfach mehr über dich erfahren willst – ich begleite dich auf diesem Weg. Gemeinsam finden wir Lösungen, die dir helfen, ein glückliches und ausgeglichenes Leben zu führen.
Auch als Führungskraft oder Unternehmer profitierst du von meinem Coaching, um deine persönlichen und beruflichen Herausforderungen zu meistern und eine positive Unternehmenskultur zu gestalten.